22:54 

Микури
Левый палец большой ноги.
Ich habe dick bekommen. Ich wog 63-65kg and heute wiege ich 70kg. Das ist allzu viel. Das ist nicht toll. Ich habe Turnen machen beschließte.
Auch ich habe gedacht und von heute schreibe ich jedem Tag mein Essen. Ich werde das im Deutsch schreiben.

Für Früstuck hat ich eine Eikirsche mit einen Käse und einen Sauerkraut. Auch hatte ich eine Oragensaft Tasse und ein Wasser Tasse mit Vitamin C.
Für Mittagessen hat ich auch eine Eikirsche mit einen Sauberkraut.
Für Abendessen hat ich ein Reis Teller mit die Algen. Auch hatte ich den Sauerkraut und eine Tasse Kompott. Und den Käse.

Ich verschpreche Sie sich ich werde den Zuckersachen, die Packetsaften, das Brott nicht essen oder trinken. Ich werde viel Gemüse, Obst, gut Fleish und Fish essen. Ich werde gut Trinken trinken.


@темы: Самокопания - залог, но чей, не помню, Мелочи насущные, die Deutsch

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Nevertheless

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